Opleidingen
Basic Mat
De Basic Mat cursus legt het fundament om succesvol als Pilates trainer te starten.
De cursus bestaat uit 2 dagen
De volgende onderdelen komen onder andere aan bod:
- De basisprincipes van de Pilates methode
- De basic klassieke Pilates oefeningen
- De Peak Pilates lesgeef formule (5-part formula for success)
De Basic Mat cursus is inclusief rijk geïllustreerde manual, instructor DVD’s en examen tijdens het opleidingsweekend.
Intermediate Mat
In dit volgende deel van het Mat programma is een intensieve cursus waarin we verder in de breedte en diepte gaan werken. De cursus bestaat uit 2 dagen.
Er komen nieuwe oefeningen aan bod en het Pilates vocabulaire wordt verder uitgebreid. We ontleden ook de intermediate oefeningen en diepen de Pilates principes verder uit.
Verder komen o.a. aan bod:
- Nieuwe intermediate oefeningen
- Key Concepts (sleutelbegrippen) voor een dieper begrip van de oefeningen
- Touch technieken en cueing
- Algemene ‘do’s and don’ts’ en contra-indicaties voor de oefeningen
De Intermediate Mat cursus is inclusief rijk geïllustreerde manual, instructor DVD en examen tijdens het opleidingsweekend.
Advanced Mat
In het laatste deel van het Mat programma bouwen we verder op de kennis en ervaring uit de Basic en Intermediate Mat.
We leren hoe de advanced oefeningen in de Mat order toe te voegen.
Daarnaast verdiepen en werken we verder aan onze eigen techniek.
Verder werken we aan verfijnen van de touch-technieken en hoe de oefeningen aan te passen aan de behoeften van de deelnemers.
Verder komen aan bod:
- Lesgeef methodieken
- Progressie
- Werken met speciale groepen
- Hoe een volledig Pilates mat programma op te zetten in je studio of fitnessclub
De Advanced Mat cursus is inclusief rijk geïllustreerde manual en examen tijdens het opleidingsweekend.
MVe Chair Workshop
De MVe Chair workshop is een tweedaagse training. Het doel is de tools aan te reiken om effectief groepslessen op de MVe Chair te kunnen geven.
De workshop bouwt op je bestaande kennis als fitness/ Pilates professional. De focus ligt op de Perfect 10 oefeningen die een uitstekende en uitgebalanceerde basis vormen waarop de rest van het MVe programma wordt uitgebouwd inclusief modificaties en variaties op de oefeningen.
Inclusief 3 pre-choregrafeerde workouts die het hele lichaam trainen.
In deze workshop leer je:
- hoe de MVe instructor materialen effectief te gebruiken
- de 5 basis lichaamsposities (body positions) die we gebruiken op de MVe Chair
- de Klassieke Pilates Principes en universele ‘alignment’-concepten
- de 4 stappen leermethode (S.E.A.T) voor MVe Chair
- hoe veilig en effectief een multi-level les te geven
- Perfect 10 oefeningen, Super Series en Fusion oefeningen
Cursus Materialen
- Zeer compleet en rijk geïllustreerde Instructor Manual
- Instructor workshop werkboek
- Instructor DVD waarin elke oefening wordt uitgelegd van set-up tot uitvoering
- MVe Everybody Chair workout DVD
- MVe Challenge Chair workout DVD
- MVe Sculp Chair workout DVD
Examen
Geen examen. Er wordt een certificaat uitgereikt bij het volledig volgen van de workshop, 100% aanwezigheid is vereist.
Continuing Education Credits
16 Peak Pilates CECs